Auszeit – ein Tag ganz für mich
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Ort
Digitalzentrum Süderbrarup
Team Allee 22
24392 Süderbrarup
Zielgruppe
Für stark beanspruchte Menschen, die sich ein paar Stunden Auszeit gönnen wollen und neugierig sind, wie einfache Anti-Stress-Hacks, Achtsamkeitsübungen und Meditation helfen, zur Ruhe zu kommen.
Kursinhalte:
- Willst du etwas für das persönliche Wohlbefinden tun?
- Zur Ruhe kommen und Kraft tanken?
- Besser mit stressigen Situationen umgehen?
- Zufriedener und ausgeglichener werden?
- Mehr Lebensfreude empfinden?
- Besser schlafen können?
- Mehr Energie und Elan haben?
In diesem Seminar werden Achtsamkeitsübungen inkl. Traumreisen erlernt.
Kursgebühr: 25 €
Info und Anmeldung bei: Ute Dehnhardt, Tel.: 04641/4280 549 oder Mobil 0160 979 986 11 oder E-Mail: info@avhs-suederbrarup.de
